哺乳期妇女如何安全补充维生素C？咨询-图文问诊

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哺乳期妇女能否安全补充维生素C？患者女性

医生建议

哺乳期妇女可以适量补充维生素C，但应避免过量使用，以防宝宝体内维生素C大量囤积。建议每天摄入不超过2000毫克的维生素C，并注意均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜。如有任何不适，及时就医。

医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我是一位哺乳期的母亲，想知道是否可以吃维生素C？

医生

哺乳期妇女可以适量补充维生素C，但需要注意不要过量。过量摄入维生素C可能会导致宝宝体内维生素C大量囤积，引起不良反应。请遵循医生的建议，合理使用维生素C。

患者

那我应该如何正确使用维生素C？

医生

在哺乳期，建议每天摄入不超过2000毫*的维生素C。同时，注意均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，以满足宝宝和自身的营养需求。如有任何不适，及时就医。

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