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我每周吃两次鱼,想知道是否还需要额外补充DHA?患者女性
对于经常食用鱼类的个体,DHA的补充量可以适当减少。但是,具体的补充策略应根据个人情况和营养需求来确定。同时,合理的服用时间和避免与其他营养补充剂同时服用也是非常重要的。请记住,鱼类和DHA的摄入都应在医生或营养师的指导下进行,以确保您的营养摄入是平衡和适当的。
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