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********可以长期吃吗？
疾病详情
我想知道复合维生素的长期使用对皮肤的影响，以及维生素C、E和烟酰胺的作用和最佳服用时间。同时，我也想了解B族维生素、叶酸和益生菌粉对皮肤的帮助。
医生建议
对于皮肤健康，复合维生素可以作为一种营养素的补充，长期使用对肝脏没有影响。维生素C、E和烟酰胺可以美白、抗氧化、提亮肤色、淡斑、软化血管和保持皮肤年轻态。B族维生素、叶酸和益生菌粉也对皮肤有益处。建议在早餐后随餐服用复合维生素。
妙春霞医生和患者的交流
患者
我想了解一下复合维生素的长期使用对皮肤的影响。
妙春霞医生公共营养师
复合维生素是一种营养素的补充，长期使用对肝脏没有影响。我们的产品是可食用的保健品级别。
患者
那么，维生素C、E和烟酰胺对皮肤有什么作用？
妙春霞医生公共营养师
维生素C可**白、抗氧化、提亮肤色；维生素E可以帮助淡斑、软化血管；烟酰胺可以让皮肤保持***。
患者
这些维生素通常在什么时间吃效果最好？
妙春霞医生公共营养师
我们建议在早餐后随餐服用复合维生素。
患者
B族维生素有什么作用？叶酸和益生菌粉对皮肤有帮助吗？
妙春霞医生公共营养师
B族维生素可以抗疲劳、促进皮肤粘膜的修复、帮助调节神经等。叶酸和益生菌粉也对皮肤有益处。
妙春霞医生的问诊记录
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妙春霞
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