疾病详情
我想了解如何安全地补充DHA，包括服用方法、孕期摄入等问题。
医生建议
在没有过敏史、肝肾功能异常或其他基础疾病史的情况下，DHA可以安全补充。每天服用1-3粒，推荐每天1粒，随餐服用。孕期可以通过食物来补充，例如每天一个鸡蛋，每周2-3次的水产鱼类，每天10g的坚果。请注意阅读产品说明书和注意事项，若有任何不适或疑问，及时咨询医生。
沈婷婷医生和患者的交流
患者
您好，我想了解如何安全地补充DHA。
沈婷婷医生公共营养师
首先，需要确认您是否有过敏史、肝肾功能异常或其他基础疾病史。如果没有，可以每天服用1-3粒DHA，推荐每天1粒，随餐服用即可。
患者
请问DHA可以咀嚼还是直接吞服？它的味道和成分是什么？
沈婷婷医生公共营养师
DHA可以咀嚼或直接吞服。具体味道我无法描述，但它是油状的。
患者
我还想知道孕期如何保证足够的DHA摄入？
沈婷婷医生公共营养师
孕期可以通过食物来补充DHA。每天一个鸡蛋，每周2-3次的水产*类，每天10g的坚果都是很好的选择。
沈婷婷医生的问诊记录
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沈婷婷
公共营养师
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京东互联网医院 营养科