手脚发凉，手心出汗，多梦

21岁男性长期感到疲乏无力，手脚发凉，偶尔大便不成型，食后复杂，疑似心脾不足，需要专业的治疗建议。

根据患者的症状，初步判断为心脾不足，建议使用人参归脾丸进行治疗。同时，应注意饮食清淡，少吃油腻辛辣的食物，多吃蔬菜水果和纤维食物，保持良好的作息习惯，避免熬夜。