35岁女性患者，近期出现失眠和白天疲劳，考虑使用安乐片，担心影响工作和日常生活，寻求医生建议。患者女性

根据患者的症状，可能存在失眠和焦虑问题。安乐片可以作为短期治疗选项，但应避免长期使用以防止依赖性。建议患者采取规律的作息时间、避免咖啡因和酒精的摄入、以及尝试放松技巧如深呼吸和冥想。如果不想使用安乐片，可以考虑其他非处方药或天然草本补充剂，但任何药物的使用都应在医生的建议下进行。