肩膀和耳朵同时疼痛，可能与肩周炎和耳朵炎症有关，想了解具体的治疗方法和生活建议。患者女性

根据你的描述，你可能患有肩周炎，并且耳朵疼痛可能是由炎症引起的。建议你使用红霉素软膏涂抹耳朵，并继续服用你目前的口服药。同时，保持良好的睡眠姿势和适当的锻炼也非常重要，避免长时间保持同一姿势，定期进行肩部和颈部的伸展运动。