医生建议：对于男性来说，选择合适的复合维生素需要考虑自己的日常饮食和生活习惯。汤臣倍健的男士复合维生素是一个不错的选择，能够帮助补充日常所需的营养物质，改善精力不足的状况。建议选择第一个链接的产品，其配方比较全面，适合大多数男性的日常补充。同时，保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食和适量运动，也是非常重要的。

医生建议：对于糖尿病患者，合理的饮食管理至关重要。选择低GI的食物，避免高糖和高脂肪的食物，合理分配三餐，定期监测血糖水平，根据情况调整饮食计划。同时，定期服药是控制糖尿病的关键，忘记服药可能导致血糖水平波动，增加并发症的风险。请务必按时服药，并在必要时与医生讨论调整用药方案。最后，保持健康的生活方式，包括适量的运动和良好的睡眠习惯，也是非常重要的。

医生建议：保健品一般无副作用，适合40岁以上人群服用。若配合有氧运动，通常安全。但如有其他健康问题，请在医生指导下使用。建议保持健康生活方式，如合理饮食、适量运动等。