锌叶酸片可以长期吃吗？

夫妻打算要孩子，想了解备孕期的营养需求和叶酸的重要性，已经开始吃斯利安的叶酸片，是否需要去医院咨询医生？

在备孕期，合理的营养摄入对胎儿的健康发育至关重要。叶酸能有效预防神经管缺陷，建议从计划怀孕前三个月开始补充。虽然叶酸片是营养品，但为了确保安全和有效性，还是建议在医生的指导下使用。除了叶酸，备孕期还需要注意补充铁、钙、维生素D等营养素，可以选择一些高质量的多种维生素和矿物质复合制剂来满足需求。