11岁的孩子很少锻炼，想知道如何通过适当的锻炼和补钙来促进生长。患者女性

对于儿童生长问题，建议通过适度的有氧运动和户外活动来加强骨骼生长。同时，注意补充足够的钙质，多食用富含钙质的食物。虽然没有特定的药物可以直接促进身高增长，但坚持健康的生活方式和适当的锻炼是非常重要的。