针对你的情况，首先需要注意的是隐形眼镜的使用时间每天不宜超过8小时，以减少角膜炎的风险。其次，保持手部清洁和隐形眼镜的正确存储也是非常重要的。如果你偶尔忘记取下隐形眼镜，可能会导致眼部不适或感染，建议你定期检查眼睛健康，并在需要时使用抗生素眼药水。最后，遵循医生的建议和正确的使用方法至关重要，以避免长期不当使用可能带来的问题，如角膜炎、干眼症等。