***怎么用？

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我最近视力下降，想知道是否需要补充叶黄素？

医生建议

根据你的情况，适当补充叶黄素可以帮助保护视网膜和眼睛微血管，预防青光眼和白内障的发生。每天服用一粒叶黄素，注意不要过量。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要，例如多吃富含叶黄素的食物，避免长时间用眼等。

邢红芹医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近发现视力下降，想知道是否需要补充叶黄素？

邢红芹医生公共营养师

叶黄素是很好的抗氧化剂，能保护视网膜和眼睛微血管，预防青光眼和白内障的发生。

患者

那我应该如何服用叶黄素？

邢红芹医生公共营养师

建议每天午饭或早饭后服用一粒，注意不要过量。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常**。

患者

我平时喜欢吃一些富含叶黄素的食物，例如胡**和菠菜，是否足够？

邢红芹医生公共营养师

虽然这些食物含有叶黄素，但可能无法满足日常所需。补充叶黄素可以更好地保护视力和眼睛健康。

邢红芹医生的问诊记录

接诊医生

邢红芹公共营养师

擅长: 公共营养师是通过科学合理地调配大众的饮食及促进人们的身体健康，减少各种慢性病的发生，并通过向全社会全

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邢红芹

公共营养师

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京东互联网医院公共营养师团队营养科