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备孕期叶酸补充,0.4毫克还是0.8毫克?斯利安和爱乐维哪个更好?
在备孕期,叶酸的补充非常重要。建议您从备孕前三个月开始服用0.4-0.8毫克的叶酸片。男女双方都可以服用斯利安叶酸片,怀孕后可以改为爱乐维复合维生素片。同时,注意饮食清淡,多吃蔬菜水果和纤维食物,保持良好的作息习惯。
京东互联网医院药师团队 药剂科
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