考试紧张可以吃吗

我在考驾照前感到非常紧张，想知道有没有什么药可以帮助我放松？

对于考驾照紧张，建议采取非药物的方法来缓解紧张，例如深呼吸、放松肌肉、听轻松的音乐等。如果效果不佳，可以寻求专业的心理咨询。保持良好的睡眠和饮食习惯，定期进行适量的运动，避免过度使用刺激性物质，这些都可以帮助你更好地应对焦虑。