我最近总是感觉身体沉重，四肢无力，经常头痛，可能是湿气太重了吧？同时也经常感觉胸闷、心悸，可能是气血循环不畅的原因吧？患者女性

根据你的描述，可能存在湿气过重和气血循环不畅的问题。建议从饮食、生活习惯和中药调理三个方面来改善。首先，注意饮食，少吃油腻、辛辣的食物，多吃一些具有祛湿作用的食物如薏米、山药等。其次，保持良好的作息习惯，适当运动，避免长时间的坐卧不动。最后，可以考虑服用一些中药如茯苓、泽泻、丹参、川芎等来帮助祛湿和活血化瘀。