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患者询问新鲜日期的食品对健康的影响，并寻求关于选择保健品的建议。患者女性
医生建议
对于新鲜日期的食品，重要的是选择适合自己的食物，并遵循正确的储存和处理方法。对于保健品，需要了解自己的身体需求，选择可靠品牌的产品，并遵循正确的用法。同时，保持均衡的饮食和健康的生活方式也非常重要。
张兴明医生和患者的交流
患者
你好，最近我在超市看到很多食品的生产日期都比较新鲜，我想知道这对我们的健康有何影响？
张兴明医生副主任医师
新鲜的生产日期通常意味着食品的新鲜程**营养价值更高。然而，过度追求新鲜日期可能会导致浪费和不必要的焦虑。关键是要选择适合自己的食物，并遵循正确的储存和处理方法。
患者
我也在考虑用一些保健品来补充营养，但不知道该如何选择。有没有什么建议？
张兴明医生副主任医师
在选择保健品时，首先要了解自己的身体需求和缺乏的营养素。其次，选择来自可靠**的产品，并遵循正确的用法。最后，记住，保健品不能替代均衡的饮食和健康的生活方式。
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张兴明
副主任医师
已认证
锦州市中心医院 中医内科