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患者想从中医角度调理身体健康,特别关心食物选择和摄入,询问是否可以适量食用巧克力。
根据中医理论,合理的饮食结构对身体健康至关重要。应适量摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,避免过多的油腻和高糖食物,以预防肥胖和相关的心血管疾病。巧克力中的可可脂含量较高,虽然可可脂本身并不是不健康的脂肪,但过量摄入仍可能对健康造成影响。因此,适量食用是关键。
商丘市中医院 中医内科
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