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我想了解如何安全有效地补充钙和维生素D,听说有些人吃了会肚子痛,想知道这是为什么?患者女性
对于补充钙和维生素D,需要注意适量,避免过量。选择正规厂家的产品可以减少作假的风险。同时,个体差异可能导致对某些成分的过敏反应,出现不适应立即停止使用。补充维生素D时,需要谨慎,避免过量导致中毒。建议在医生的指导下进行补充,并定期检查血液中维生素D的水平。
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