我被诊断出有乳腺和甲状腺结节，担心它们可能会恶化，想知道如何预防和治疗。患者女性31岁

对于乳腺和甲状腺结节，定期的超声检查和必要的活检是非常重要的。保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动，可以帮助降低风险。对于结节较大或有恶变风险的，可能需要手术治疗。请勿自行使用未经证实的药物，例如猫爪草，应该在专业医生的指导下进行治疗。