当前位置：首页>京东互联网医院公共营养师团队>于晓东>
孕妇可以喝吗 能补铁吗
疾病详情
怀孕19周多，感到疲劳和头晕，可能是缺铁所致，已在服用铁剂但效果不明显，希望了解更多预防和治疗方法。
医生建议
孕期铁缺乏是一种常见的营养不良情况，需要通过合理的饮食和适当的补充来预防和治疗。建议多吃富含铁质的食物，如猪肝、菠菜、大红枣、排骨和瘦肉，并喝纯牛奶。同时，定期孕检和做唐氏筛查和四维彩超也是非常重要的。保持良好的生活习惯和规律作息，多去室外晒太阳，提高体内维生素D水平，有助于促进铁的吸收。
于晓东医生和患者的交流
患者
我现在怀孕19周多，最近感觉疲劳和头晕，可能是缺铁了。请问医生我应该怎么办？
于晓东医生公共营养师
孕期铁缺乏是常见问题，建议您多吃富含铁质的食物如猪肝、菠菜、大红枣、排骨和瘦肉，并喝纯牛奶。同时，定期孕检和做唐氏筛查是非常**的。
患者
我已经在服用铁剂，但效果不明显。请问医生是否有其他建议？
于晓东医生公共营养师
除了服用铁剂外，平时多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，保持均衡营**规律作息也很**。另外，孕22到26周是做四**超的最佳时间，可以排除胎儿畸形。
患者
我已经做完了唐氏筛查和四**超，结果都正常。请问医生我还需要注意什么？
于晓东医生公共营养师
继续保持良好的生活习惯**期孕检是非常**的。同时，多去室外晒**也有助于提高体内维生素D水平，促进铁的吸收。
于晓东医生的问诊记录
扫码关注医生
关注贺翠萍医生，方便随时提问
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
于晓东
公共营养师
已认证
京东互联网医院公共营养师团队 营养科