维生素B12口服液可以长期喝吗？

38岁女性，经常感到疲劳、乏力和情绪波动，想知道如何改善这种情况。

根据您的症状，可能是由于营养不良引起的。建议您通过合理的饮食和适当的营养补充来改善体质。可以考虑使用某些营养补充产品，如补气血的产品。每天三次，每次一支。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。