谷维素片多大年龄可以吃？

我有失眠和情绪波动的问题，想知道是否可以用谷维素片来改善？

针对你的情况，首先需要关注的是生活方式的调整，包括规律作息和放松技巧等。同时，谷维素片可以作为辅助改善睡眠的选择，但请注意遵循医嘱使用，避免与其他药物相互作用。另外，保持良好的心态和适当的运动也对改善情绪有帮助。