我是一名成年人，最近出现消化不良的症状，正在服用一种胶囊，想知道如何正确服用它。患者女性

根据您的描述，消化不良可能是由于多种原因引起的，包括饮食不当、压力过大等。对于营养补充，胶囊是一种常见的形式。这种胶囊可以直接吞服，也可以选择咀嚼服用。无论哪种方式，都需要确保充分咀嚼或吞咽。另外，建议您在日常生活中注意饮食均衡，避免过度压力，保持良好的生活习惯。