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35岁女性在运动时不小心扭到脚踝,出现疼痛、肿胀和淤血,询问是否为扭伤并寻求治疗建议。
根据症状和描述,初步判断为脚踝扭伤。建议立即停止活动,采取RICE原则,并在医生或药师指导下使用NSAIDs缓解疼痛和肿胀。同时,保持足够的休息和避免剧烈运动,适当的物理治疗和康复训练也可以帮助加速恢复。如症状未改善或恶化,请及时就医。
京东互联网医院药师团队 药剂科
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