脚踝扭伤的治疗与护理-京东健康

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我不小心扭伤了脚踝，想知道能否使用某种药物来缓解疼痛和消肿？

就诊科室：中医内科

医生建议

对于脚踝扭伤，可以使用舒筋活络类的药物来缓解疼痛和消肿，但如果有破皮或开放性伤口，应避免使用。同时，需要注意日常生活中的休息和抬高足部，避免剧烈运动和长时间站立，保持饮食均衡，多摄入富含维生素C和D的食物，帮助骨骼和软组织的修复。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我不小心扭伤了脚踝，想问一下能否使用某种药物？

医生

当然可以，舒筋活络类的药物可以帮助消肿止痛，适用于跌打损伤和风湿骨痛等情况。

患者

那如果有破皮的地方呢？还能用吗？

医生

如果有破皮或开放性伤口，建议避免使用该类药物，以免引起感染或其他并发症。

患者

好的，明白了。请问在日常生活中，我应该注意些什么？

医生

在恢复期间，避免剧烈运动和长时间站立，保持足部的休息和抬高，促进血液循环和减少肿胀。同时，注意饮食均衡，多摄入富含维生素C和D的食物，帮助骨骼和软组织的修复。

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文章经常全身疼痛和便秘，医生建议查风湿三项，想问橘皮薏米茶有用吗？

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医疗数据守护者

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文章风湿性肌痛症的症状有哪些

风湿性肌痛症，又称 polymyalgia rheumatica，是一种常见的慢性炎症性疾病，主要影响中老年人。其特点为颈部、肩带或骨盆带的剧烈疼痛和肌肉僵硬。下面我们来详细了解一下风湿性肌痛症的症状。一、局部症状 1. 疼痛：主要累及肩部、颈部、腰部、臀部、大腿、小腿等部位的肌肉，表现为肌肉疼痛、僵硬，尤其是在早晨起床后或长时间保持同一姿势后，症状更为明显。 2. 晨僵：患者早晨起床后，关节僵硬，活动受限，需经过一段时间活动后才能缓解。 3. 活动受限：关节活动受限，影响日常生活和工作。二、全身症状 1. 发热：部分患者可出现低热，体温不超过38℃。 2. 乏力：患者可出现全身无力、疲劳感。 3. 体重减轻：部分患者可出现体重下降。 4. 贫血：部分患者可出现贫血症状。三、治疗方案 1. 药物治疗：包括非甾体抗炎药（NSAIDs）、糖皮质激素、抗风湿药等。 2. 物理治疗：包括热敷、按摩、理疗等。 3. 日常保养：注意保暖，避免受凉；保持适当的运动，增强体质；保持良好的心态。四、预防措施 1. 健康饮食：保持营养均衡，多吃富含钙、蛋白质、维生素的食物。 2. 适量运动：适量运动有助于增强体质，预防疾病。 3. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累。 4. 避免受凉：注意保暖，避免受凉。

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