蹲下*的起身腰容易经常疼是怎么回事？可以吃知柏地黄丸吗？

39岁男性，2011年开始每次弯腰或蹲着猛的起来就腰疼，持续时间长，未就诊治疗或使用其他药物，求助于如何缓解疼痛？

根据患者的描述，初步判断为腰肌劳损，建议使用腰痛宁来缓解症状。在用药期间，需要注意用药安全，避免与其他药物相互作用。同时，需要注意生活方式的调整，包括清淡饮食、合理运动、保持充足睡眠和愉快心情。如有需要，应及时就诊。