患者最近经常感到头痛和恶心，担心自己可能患了某种疾病，希望医生能给出专业的建议。患者女性

根据患者的描述，初步判断可能是由于紧张性头痛或偏头痛引起的。建议患者尝试放松和规律作息，避免过度劳累和压力。可以考虑服用非处方药物如布洛芬或阿司匹林来缓解症状。如果效果不佳，建议就医并进行进一步检查。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。