补气补血用什么泡水喝最好

我最近总是感觉食欲不振，体虚无力，经常便溏泄泻，想了解一下多大年龄会出现什么症状？

根据您的症状，可能是由于中气不足引起的。可以通过服用党参、黄芪和当归来改善症状。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累；饮食上要多吃一些易于消化的食物，少吃油腻和刺激性食物。请注意，具体用法和用量需要根据个人情况和医生建议来确定。