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我想在运动前使用预训练补剂,但不确定如何服用以及是否有禁忌,尤其是在减肥过程中。
在使用预训练补剂时,建议按照说明书的用法用量进行服用。对于正在减肥的个体,需要定期监测尿酸水平,避免因脂肪消耗而导致的尿酸升高。同时,多喝水,合理控制饮食,避免高嘌呤食物,保持良好的生活习惯也很重要。
祁门县人民医院 内分泌科
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