我最近经常头痛，鼻塞，可能是筛窦炎。请问医生有什么建议？患者女性

对于筛窦炎，首先建议使用生理性海水鼻腔喷雾器进行鼻腔清洁和湿润。同时，避免接触过敏原和刺激性物质，保持室内空气流通。平时要注意生活规律，保证充足的睡眠，合理休息，适当进行体育锻炼，多喝温开水，避免食用刺激辛辣油腻食物。