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38岁患者,近期出现疲劳和头晕症状,询问是否需要补充维生素B12?患者女性
根据患者的症状和年龄,可能存在维生素B12缺乏的风险。建议每天随餐服用一粒维生素B12补充剂,以预防巨幼红细胞贫血、神经性病变和高同型半胱氨酸血症等问题。同时,注意均衡饮食,多摄入富含维生素B12的食物,如肉类、鱼类和乳制品等。
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