35岁男性，长期站立或坐着后出现腰部酸痛，想了解治疗方法和用药建议。患者女性

根据您的描述，可能存在腰部肌肉劳损或其他骨骼问题，建议您采取以下措施：避免长时间保持同一姿势，适当休息和进行一些腰部的伸展运动；可以考虑使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症；如果症状持续或加重，建议去医院进行详细的检查和评估。同时，保持良好的生活习惯和适当的锻炼也非常重要。