自然流产了喝点什么补充营养

我经历了自然流产，想知道在出血期间和流干净后如何补充营养？

在出血期间，不建议补充营养，等到流干净后可以开始补充。流干净后可以服用阿胶来补血，蛋白粉也可以适量食用，特别是如果你的体质较差。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，多休息，避免剧烈运动和重物提起，注意个人卫生，以促进身体的恢复。