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我想了解脾胃健康和血压管理的知识，最近发现自己的血压偏高，低压在90至100之间，是否与年龄有关？
医生建议
针对您的血压偏高问题，首先要注意的是保持良好的生活方式，包括合理的饮食、适量的运动和定期监测血压。中医茶饮可以作为辅助手段，帮助调节血压。同时，避免过度劳累和情绪波动，保持心情舒畅也非常重要。如果血压仍然无法控制，可能需要考虑使用降压药物，但这需要在医生的指导下进行。
何娟娟医生和患者的交流
患者
您好，我想了解一下脾胃健康和血压管理方面的知识。最近我在准备拔牙时发现自己的血压偏高，低压在90至100之间。请问这是否与年龄有关？
何娟娟医生住院医师
您好，感谢您的提问。随着年龄的增长，血压升高是常见的现象。然而，通过合理的生活方式和中医调理，可以有效地控制血压。首先，保持良好的饮食习惯和适量的运动非常**。其次，中医茶饮也可以起到一定的辅助作用。
患者
谢谢您的建议。请问有没有什么中医茶饮可以推荐？我平时比较注意身**康，包括饮食、锻炼等方面。
何娟娟医生住院医师
当然有。我们推荐使用具有调节血压功能的中医茶饮。同时，建议您定期监测血压，避免过度劳累和情绪波动。保持心情**，合理安排工作和休息时间，也是非常**的。
患者
明白了，非常感谢您的详细解答。请问除了中医茶饮外，还有其他的生活方式或药物可以帮助控制血压吗？
何娟娟医生住院医师
除了中医茶饮外，低盐、低脂的饮食，适量的有氧运动，避免烟酒等不良习惯，都可以帮助控制血压。如果血压仍然无法控制，可能需要考虑使用降压药物。但这需要在医生的指导下进行。
何娟娟医生的问诊记录
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何娟娟
住院医师
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延安市博爱医院 中医内科