补充***对眼睛好吗？

我想了解叶黄素的作用和使用方法，是否可以预防近视？

叶黄素可以吸收蓝光，避免对视网膜黄斑造成氧化损伤，维持眼健康、保护视力。合理摄入叶黄素可以降低老年性黄斑病变、色素性视网膜炎、老年性白内障等眼部疾病的患病风险。建议每日2次，每次1片/粒，并注意均衡饮食，多摄入富含叶黄素的食物。