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18岁青少年每天晚上12点睡，直到中午12点才能睡够，精神状态才能好，家长担心其睡眠是否正常，是否需要用药？患者男性18岁
医生建议
青少年的睡眠需求较高，但每天睡眠时间超过12小时可能会影响日常生活和学习。建议孩子尝试早点睡，逐渐调整作息时间。同时，保持规律的作息和健康的生活方式也很重要。设定一个固定的起床时间，帮助他调整生物钟。适当的体育锻炼和户外活动也能改善睡眠质量。只有在必要时，才考虑使用一些非处方的助眠药物。
蒋艳医生和患者的交流
患者
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患者
医生，请您帮我开具处方或用药建议。
蒋艳医生主治医师
...........您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。
蒋艳医生主治医师
哪里不舒服？
患者
孩子18岁，每天晚上12点睡，要睡到中午12点才能睡够，精神状态才能好
蒋艳医生主治医师
早点睡不行吗？
患者
习惯晚睡
蒋艳医生主治医师
那没啥好办法
蒋艳医生主治医师
早点睡就好了
患者
感觉12点睡，睡到8点应该也可以，
患者
总感觉孩子睡不醒
蒋艳医生主治医师
这个没什么药
蒋艳医生主治医师
有治疗失眠的
患者
不属于失眠，他这个点能入睡
患者
是感觉他的睡眠整体时间过长
蒋艳医生主治医师
定个闹钟
蒋艳医生主治医师
习惯性醒来就好了
患者
好的
患者
给湿气和脾胃有关系吗？
蒋艳医生主治医师
没关系
蒋艳医生的问诊记录
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蒋艳
主治医师
已认证
三门县人民医院 中医神经内科