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备孕期女性想了解阿胶的长期食用安全性和适用性,特别是在日常生活中的用量问题。
在备孕期,适量食用阿胶可以起到滋养补血的作用,提高体质,促进血液循环。但需要注意个体差异和身体反应,建议在医生的指导下使用。同时,保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适当运动和良好的休息习惯,对于成功备孕也非常重要。
汾西县人民医院 中医儿科
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