**干什么效果

我经常熬夜，曾经有过肠梗阻，感觉大便排不干净，消化功能也不太好。想知道桑葚干是否适合我？

根据你的症状，可能存在脾胃虚弱和肠道功能紊乱的问题。桑葚干可以作为辅助治疗，但不能代替药物治疗。如果症状明显，建议线下医院就诊。同时，平时可以适当食用山药健脾胃，改善消化功能。另外，注意规律作息，避免熬夜，保持良好的生活习惯也非常重要。