腰椎专用贴怎么用？

我有腰椎间盘突出，脚无力，膝盖背面也疼痛，想知道如何治疗？

根据症状分析，可能是腰椎间盘突出引起的神经压迫和膝关节的关联性疼痛。治疗建议包括使用中药贴敷，直接贴在不舒服的部位，每次8个小时左右。同时，按摩委中穴和承山穴也可以缓解疼痛。生活建议方面，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行体育锻炼来增强腰部和膝盖的力量和灵活性。