备孕需要补活性叶酸推荐买那种

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备孕期间如何选择和使用活性叶酸？

医生建议

在备孕和孕早期，叶酸的补充非常重要，可以有效预防胎儿的先天性畸形。建议选择第二款活性叶酸，并从备孕开始至少连续服用3个月以上。同时，注意均衡饮食、适量运动、避免接触有害物质等，定期进行体检，确保身体状况良好。

邱小静医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我正在备孕，想了解哪种活性叶酸适合我？

邱小静医生公共营养师

在备孕和孕早期，建议选择第二款活性叶酸。每天一粒，早餐后服用。

患者

请问这种叶酸对胎儿的健康有何影响？需要吃多久才能见效？

邱小静医生公共营养师

这款叶酸可以预防胎儿先天性畸形。一般建议从备孕开始至少连续服用3个月以上。

患者

我还想了解一些备孕期间的生活习惯和注意事项。

邱小静医生公共营养师

除了补充叶酸外，备孕期间还应注意均衡饮食、适量运动、避免接触有害物质等。同时，定期进行体检，确保身体状况良好。

邱小静医生的问诊记录

接诊医生

邱小静公共营养师

擅长: 临床营养糖尿病、肾病等慢性疾病的营养治疗、老年营养、营养不良、低蛋白血症、术前及术后营养支持

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邱小静

公共营养师

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京东互联网医院公共营养师团队营养科