发育不良青少年

我是一位青少年，最近发现自己的发育不太正常，想知道原因并寻求营养补充的建议。

对于青少年发育不良，首先需要明确具体原因。维生素B是关键的营养素之一，适当的补充可以帮助改善情况。然而，任何补充剂都应该在医生的指导下使用，避免不必要的风险。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要，例如规律作息、均衡饮食和适量运动等。