60岁老人健忘、头晕，想知道如何改善？患者女性

根据症状分析，可能是由于脑功能衰退和高血压引起的头晕。建议补充鱼油来改善健忘和头晕，并辅助降血脂。同时，注意休息，保持充足睡眠，控制好血压。平时多吃新鲜的蔬菜补充维生素，均衡营养，饮食要低盐低糖，多去室外晒太阳缓解心情，保持充足的睡眠。