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我晚上一到三点经常醒后很难入睡,腿感觉凉,有时感觉肿,医生推荐使用银杏叶提取物片,但我担心会有副作用。
根据你的症状,可能是由于血液循环不良引起的。银杏叶提取物片可以改善血液循环,缓解你的症状。同时,注意饮食,避免辛辣、油腻、腥发及刺激性食品,保持良好的休息习惯,避免过度疲劳。另外,焦虑可能会影响睡眠质量,建议你采取放松技巧来缓解焦虑。
合肥市第六人民医院 药剂科
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