我晚上一到三点经常醒后很难入睡，腿感觉凉，有时感觉肿，医生推荐使用银杏叶提取物片，但我担心会有副作用。患者女性

根据你的症状，可能是由于血液循环不良引起的。银杏叶提取物片可以改善血液循环，缓解你的症状。同时，注意饮食，避免辛辣、油腻、腥发及刺激性食品，保持良好的休息习惯，避免过度疲劳。另外，焦虑可能会影响睡眠质量，建议你采取放松技巧来缓解焦虑。