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我最近在吃一种白糯玉米,想了解它的成分和对健康的影响,尤其是对消化系统的作用。
白糯玉米富含淀粉、蛋白质、维生素和矿物质等营养素,对于维持消化系统健康有一定帮助。然而,过量食用可能会导致血糖升高和体重增加。因此,建议适量食用,并结合其他食物来保持均衡的饮食。对于消化不良的人群,白糯玉米的淀粉质可以被人体较好地消化吸收,但具体效果还需根据个人情况而定。建议先去医院做个全面的检查,确定病因后再进行针对性的治疗和饮食调整。
陕西省中医医院 中医内科
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