最近半个月两三天左右就会梦遗

我最近半个月两三天就会梦遗，腰酸，经常久坐，且每晚都做梦。舌苔发红，是否与梦遗有关？

根据您的症状，初步判断可能是阴虚和腰肌劳损引起的。建议口服六味地黄丸或固精丸，忌辛辣、不易消化食物。同时，注意生活习惯，避免熬夜，适当锻炼身体，增强体质。保持良好的生活习惯也非常重要，避免辛辣刺激食物，保持规律的作息时间，适当进行体育锻炼，这些都有助于改善您的症状。