龟鹿二仙胶怎么用？

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根据你的描述，龟鹿二仙胶可能适合你的情况。它主要用于治疗真元虚损、精血不足证等症状，常见的副作用有恶心和腹泻。请注意，作为一种处方药，必须在医生的指导下使用。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和良好的睡眠习惯，对改善症状也非常重要。