我最近发现自己的牙齿很敏感，尤其是在吃冷热食物时。请问这是什么原因？患者女性

对于牙本质过敏，建议养成良好的口腔卫生习惯，避免横向刷牙，选择软毛、刷头小的牙刷。减少碳酸饮料的摄入，进食酸性食物后不要立即刷牙。可以尝试使用专门针对牙本质过敏的牙膏。同时，避免吃过冷或过热的食物，减少对牙髓的刺激。定期进行口腔检查和清洁也是预防牙本质过敏的重要措施。