DHA/鱼肝油胶囊怎么吃？

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9岁孩子学习压力大，记忆力不佳，考试时紧张，如何改善？

医生建议

对于9岁孩子的学习压力和记忆力问题，建议每天服用两粒DHA补充剂，早中晚均可。同时，通过合理的饮食和生活习惯来帮助孩子更好地应对学习压力，包括保证充足的睡眠，适当的运动和放松，以及均衡的饮食。

任丽伟医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我的孩子9岁，学习压力大，记忆力不****别是在考试时容易紧张。请问有什么方法可以改善这种情况？

任丽伟医生公共营养师

DHA是一种对大脑发育有益的营养素。它可以帮助提高记忆力和集中力，并在一定程度上缓解学习压力。建议每天给孩子服用两粒DHA补充剂，早中晚均可。

患者

请问DHA是否可以经常服用？是否有依赖性？

任丽伟医生公共营养师

DHA是从深海*中提取的天然物质，安全性高，可以长期服用。它不具有依赖性。同时，液体形式的DHA更易于吸收。

患者

非常感谢您的建议！我会让孩子每天服用两粒DHA。

任丽伟医生公共营养师

除了补充DHA外，还可以通过合理的饮食和生活习惯来帮助孩子更好地应对学习压力。例如，保证充足的睡眠，适当的运动和放松，以及均衡的饮食。

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接诊医生

任丽伟公共营养师

擅长: 孕期及产后营养搭配，糖尿病，减肥，高血脂，痛风、婴幼儿的营养搭配能很好的根据食物特征、营养检测、评估、营养强化帮助人们健康。

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任丽伟

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