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我经常打鼾,想了解可能的原因和治疗方法。
打鼾可能由多种原因引起,包括鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺体肥大以及软腭、硬腭问题。治疗方法需要根据具体原因来定制。除了药物治疗外,生活方式的改变也很重要。例如,控制体重、改善生活方式和采用侧卧睡都可以缓解上气道阻塞。同时,避免仰面睡觉也很重要,因为这可能会使肥大的腺体、软腭塌陷,进一步阻塞气道,加重鼾症。
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